HBX Boxing

Cours collectifs
– 45 min

Les cours collectifs de HBX Boxing sont parfaits pour se défouler en se renforçant musculairement. Il s’agit d’un programme d’entraînement en musique qui utilise tous les types de coups du MMA (Mixed Martial Arts, Boxe, Kung Fu) mais sans aucun contact. Cette activité intensive, ludique et rythmée vous emmène dans l’univers ultra motivant des arts martiaux combiné à l’approche bien-être du fitness.
Votre principal adversaire, à part vous-même ? Un sac de frappe ou un Medecine ball sur lesquels vous allez pouvoir donner le meilleur de vous-même en toute sécurité. 

Les bénéfices de ce cours :

  • Se défouler et brûler un maximum de calories
  • Améliorer sa condition physique
  • Affiner et tonifier sa silhouette
  • Mincir et perdre du poids
  • Lâcher prise et combattre le stress
  • Renforcement musculaire

750

Kcal brulés en 45 minutes, ça vous tente ?