Danse Africaine

Cours collectifs
– 45 min

La danse Africaine ne demande pas une grande discipline, chacun peut s’approprier les mouvements, puis les enchainements pour ensuite s’exprimer à sa façon avec un langage qui lui est propre, le langage du corps. La danse africaine demande beaucoup d’énergie, c’est un moment de partage, de rythme et de musique. Cette danse énergique est vivifiante et à la fois ludique et s’adresse à tous ! 

Les bénéfices de ce cours :

  • Gagner en confiance en soi
  • Diminuer les risques de problème cardio-vasculaire
  • Brûler les calories sans même vous en rendre compte
  • Tonification et renforcement musculaire
  • Gagner en souplesse
  • Cours accessible à tous

500

Kcal brulés en 45 minutes, ça vous tente ?