CAF

Cuisses Abdos Fessier

Cours collectifs
– 45 min

Cours de renforcement musculaire pour renforcer la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs). Les séances sont exécutées au sol ou debout.

Les bénéfices de ce cours :

350

Kcal brulés en 45 minutes, ça vous tente ?