BODYCOMBAT

Cours collectifs
– 45 min

Les cours collectifs de Body Combat sont des entraînements pré-chorégraphiés inspirés des arts martiaux tels que le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi. Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre la sédentarité et les calories, en déchaînant le guerrier qui est en vous ! Il est accessible et adaptable à tous. Le Combat est une activité à haute intensité, avec un taux de calories brûlées très important (entre 500 et 800).

Les bénéfices de ce cours :

650

Kcal brulés en 45 minutes, ça vous tente ?